緊繃的肌肉會壓迫位於頸部後面的眼神經 導致眼睛疼痛
緊繃的上背部﹑頸部與肩部肌肉會阻礙流向眼球的血液，從而導致頭痛或視力問題。
你可能會注意到這些症狀：
電腦視覺症候群
使用電腦時的不良坐姿可能會加重電腦視覺症候群的病情， 用頸部與肩部夾著電話也會誘發電腦視覺症候群。
遠視
如果您患有遠視，你可能習慣於低頭看書或者手機以便於看清，或者在看電腦屏幕時會向前弓背。
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長時間地使用屏幕時會傷害我們的眼睛
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