保護孩子眼睛的措施
以下是一些關鍵措施能幫助您呵護孩子的眼睛：
關心孩子的健康：跟成年人一樣，均衡飲食及定期運動對於孩子維持眼睛健康及良好的視力來說也是必不可少。
監測孩子的視力：與大部分成年人不同，孩子需要至少一年進行一次眼部檢查-尤其是學齡兒童，因為他們的視力狀況可能經常發生變化。 了解更多常規眼睛檢查 。
矯正孩子的視力：如果您的孩子需要配戴眼鏡，尤其當他們身處學校時，請確保他們一直戴著眼鏡，這樣孩子才能了解課堂內容並積極參與體育鍛煉。
注意陽光：孩子很多時間都在戶外玩耍，所以他們的眼睛很容易受到紫外線侵害。 請確保他們在陽光下時，配戴防曬指數較高的太陽眼鏡。
孩子們喜歡玩電腦和平板電腦，這會讓他們的眼睛暴露於藍光下，故不可讓他們玩電腦和平板電腦超過45分鐘。您可運用20-20-20規則，每隔20分鐘20秒看20英尺之外的景象以幫助防止眼睛疲勞。
出現問題的徵兆
- 看電視時坐得太近
- 看東西時離得太近
- 閱讀時找不到之前讀到哪裡
- 頻繁眨眼和揉眼
- 斜視，歪著頭看或看物體時閉上一隻眼
- 一隻眼睛眼位偏內或外
- 畏光
- 淚眼
- 學習成績突然下滑
- 不願意參加體育鍛煉
