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保持健康的視力

如果您的視力受到了影響,您會如何應對? 

了解如何保護這個最為寶貴的感官 。

保持眼睛的最佳狀態


視覺的作用是難以置信的。 我們大多數人都靠視覺來做事。 以下列出了一些保護您眼睛的做法,可以助您長期保護眼睛。

定期的眼部檢查 - 眼部檢查是非常重要的一項健康檢查。 眼部檢查能發現並幫助預防種種傷害視力和健康的眼部問題。 定期的眼部檢查能快速地、簡單地、無痛地保護您的視力和健康。

了解您的家族史 - 有些眼部疾病是遺傳性的。 常見的遺傳性眼部問題有老年性黃斑病變 、白內障和青光眼。 儘早關注眼睛問題通常是成功治療的關鍵,因此了解家族健康史也是非常重要的。

健康的生活方式 - 健康的飲食習慣能為身體攝入營養、維他命、抗氧化劑來保護眼睛免受紫外線的傷害或者預防某些眼部問題。鍛煉身體可以預防高血壓,高血壓可能會影響視力。 兩者結合在一起能保持健康的體重,並預防可能導致成年人視力衰退的糖尿病。

 

 

電子產品的調整 - 眼睛長時間受到使用電腦、筆記本電腦和智能手機帶來的潛在傷害,因此保護眼睛是十分重要的。 調整屏幕的亮度、分辨率、對比度或每隔一段時間將視線移開屏幕並且避開強烈的太陽光能幫助預防電腦視覺症候群。

紫外線防護 - 紫外線不僅會傷害到您的皮膚,還會對您的眼睛造成傷害。 然而我們每天都不可避免地受到紫外線照射。 所以對於眼鏡佩戴者來說,為了達到每日防護的效果,具有抗紫外線膜層的鏡片是最好的選擇。 在陽光下,選擇具有高防曬指數的太陽眼鏡能有效地阻擋有害光線。

預防眼部受傷 - 常見的眼部受傷可以通過正確的保護措施來避免。 根據美國視光學院( American Academy of Optometry,)的研究,有一半的眼傷是在日常活動中造成的,如做飯、打掃、園藝活動和手工活動。 一些體育運動和戶外活動,比如騎車、滑雪、壁球也會增加眼部受傷的風險。

 

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E-SPF護眼防曬係數是由依視路公司提出,由獨立第三方機構進行測量,用於辨識鏡片的整體紫外線防護效能。且僅限於評估鏡片防護效能使用:對於外在因素(如:配戴者習慣、鏡框形狀及配戴者的相對位置)導致眼睛直接接觸紫外線的狀況則不在此範疇內。